desember 2011

Starten på et nytt år!

Nå som julen er over og et nytt år starter, er det på tide å renske opp litt i kroppen og.Mandag 2. januar starter jeg en detox-kur som jeg gjør etter hver jul, påske, sommer og alle ganger det har...

Supergodt mellommåltid!

Her er en oppskrift på et supergodt og ikke minst sunt mellommåltid.Dette er perfekt etter trening, og inneholder masse proteiner. Ca kcal innhold er 320. Alt du trenger er: Cottage Cheese, vani...

Julen er straks over!

Nå er julen straks over og all julematen er på tide å jogges av.Det er garantert mange som har satt seg nye nyttårsforsetter. Kanskje det er gå ned 5 kg, slutte å røyke, løpe maraton, bli flinkere ...

Velkommen til min blogg!

Jeg er ei 24 år gammel jente, studerer ernæring og jobber som treningsveileder. Jeg har gjennom bloggen min lyst til å dele tips til en mer sunn hverdag og gode treningstips. Det kommer til å bli l...

Kategorier

Arkiv

hits